Líkamleg, andleg og félagsleg heilsa eldra fólks
Persónuleg reynsla af líkamsræktartímum fyrir eldra fólk (60-83 ára), þar sem áhersla er á ávinning umfram hreyfingu, svo sem félagstengsl og samfélag.
Elma Eysteinsdóttir skrifar um mikilvægi hreyfingar og félagslegra tengla fyrir eldra fólk. Hún hefur sinnt leikfimi fyrir 60 ára og eldri á Bjargi undanfarin fjögur ár, með þremur hópum sem samanstanda af einstaklingum á bilinu 60–83 ára.
Samkvæmt höfundi hefur hún heyrt athugasemdina „guð hvað er gott að tala aftur, ég hef ekki rætt við neinn í þrjá daga" — svona athugasemd sem sýnir hversu einangrað eldra fólkið er orðið í nútímasamfélagi.
Framboð af félagsstarfi og hreyfingu
Árið 2005 voru 60 ára og eldri á Akureyri 2.669 manns (16,1% bæjarbúa). Þann 1. janúar 2021 höfðu þeir vaxið í 4.172 einstakling (21,7% bæjarbúa), og spár gefa til kynna að hópurinn haldi áfram að stækka hlutfallslega.
Höfundur bendir á að ekki sé nægilegt framboð af félagsstarfi og hreyfingu fyrir þennan hóp og hvetur Akureyrarbæ til að auka úrval. Hún leggur til óformlegri hópa sem myndu hittast utandyra og nefnir sund sem sérlega hentugt fyrir eldra fólkið.
L-listinn vill að eldra fólkið fái betri heilsu og meiri gleði eftir starfslok.